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做好新型肺炎预防 ——体育平台注册致运动员家长的一封信


做好新型肺炎预防

——体育平台注册致运动员    家长的一封信

 

 

尊敬的运动员家长朋友:

  新春佳节将至,目前正处于冬春季呼吸道和肠道传染病高发季节,截至1月23日,全国多个地方发现了新型冠状病毒感染性肺炎确诊病例。为让运动员度过一个安全、美好的假期,请家长和孩子树立“健康第一”观念,提高防范意识,践行健康生活方式,科学营养膳食,及时合理就医,共同做好疾病防御工作!

 
 
 
 

关于新型冠状病毒

 

     1.了解新型冠状病毒真面目。冠状病毒是一个大型病毒家族,非常容易发生变异,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。专家研判认为,新型冠状病毒确定可以人传人。目前国家卫健委已将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采取甲类传染病的预防、控制措施。
 

  2.新型冠状病毒的临床表现。主要临床表现为发热、乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难,在较严重的病例中,感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭甚至死亡。部分患者起病症状轻微,可无发热,多数患者为中轻症,预后良好。少数患者病情危重,甚至死亡。

 

如何预防新型冠状病毒

 

     1.勤洗手,特别是“咳嗽或打喷嚏后、餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物或处理动物粪便”后及时洗手;注意呼吸礼仪(打喷嚏要用纸巾或手肘捂住,及时洗手,有咳嗽或喷嚏要戴口罩);


  2.戴口罩,戴口罩可以很大程度上减少呼吸道疾病的传染,倡导“口罩文明”。为防止将疾病传染给他人,有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时佩戴口罩;


  3.尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;


  4.尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,减少不必要的聚会;


  5.避免接触活禽野鸟等动物;


  6.坚持安全的饮食习惯,注意饮食卫生;


  7.如出现呼吸道感染或肺炎症状及时到正规医疗机构就诊,如近期(2周内)到过武汉或接触过类似病例,应主动告知医生。 

 

 

家庭健康生活提示

 

 

     1.家庭生活环境要整洁、卫生。要根据天气情况经常开窗通风,保持室内空气流通,勤晒被褥,定期消毒。


  2.家长和孩子生活要有规律。要保证充足的睡眠和休息时间;要关注每天的气温变化,及时增减衣物;要加强户外锻炼,增强体质,提高自身免疫力。


  3.家长和孩子膳食营养要均衡。多吃富含维生素C的水果和蔬菜,多喝白开水。


  4.食用肉蛋禽奶要充分煮熟。处理生鲜食品时,器具要生熟分开并及时清洗,避免交叉感染。


  5.假日期间,家长尽量避免带孩子前往疫情高发区。要减少到空气不流通、人群密集的公共场所,减少聚会。尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。


  6.家长要特别关注自身及家庭成员的身体健康状况,如出现发热、咳嗽等呼吸道传染病症状,应佩戴口罩尽快到医院发热门诊就医。 

     各位家长朋友们,防范胜于救治,多一份留心就会少一份隐患!让我们把“珍惜生命和健康”时刻铭记于心,积极参与到新型冠状病毒感染肺炎的防范之中,关注疫情,切勿恐慌。相信医学,科学预防。如有情况,及时就医。共同度过一个轻松、愉快、祥和的新春佳节!